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�2）多多参与学校的活动：在校读书的同学本来就很少接触到，因为学生的环境相对简单，所以不需要面对复杂的人际关系，很多学生都因为学习，社团活动而相识，在这个圈子里，作为留学生要充分利用这个圈子的优势，主动和其它族裔的学生成为朋友，多多参与学习兴趣小组，学生会活动，积极和其它留学生出去参与课外活动，甚至可以参加一些既有利于学习，又有利于交流捣鬿rkshop，还可以积极参加有益的交流活动，如体育运动、文化交流等能够促进学生的心理健康，抑制焦虑和抑郁的情绪，更有助于同学们拓宽交友范围，培养交际能力，丰富课余生活，还能够帮助同学们融入加拿大社会，加拿大是一个不仅关注学生的学习能力，更加有心去培养适应社会能力的国度，所以大学教育不只是传授知识与教导谋生技能，还包括 道德与美学的培养，体能的发展与人际关系的拓展，教育学家们指出：学生惟有积极参与课外活动，才能受到完整无缺的大学教育 。
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�3）多参与一些社会公益活动：加拿大从来都不缺乏结交朋友的途径，所缺乏的只是你走出去的勇气，加拿大社会有很多公益性的组织，正是由于这些组织的存在，才可以让社会变得更加和谐，他们不以盈利为目的，只是为了能够帮助到更多的人，大部分的加拿大人都很积极参与这样的活动，这正是我们去了解加拿大的文化，和结交本地人的好机会，很多人正因为在大学期间利用课余时间，参加这样的Volunteer的活动，在毕业后很快找到了工作 。
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�4）如何维系朋友之间的关系：很多人在加拿大多年的时间里发现一件奇怪的现象，总感觉朋友越来越少，一个是客观的原因，例如朋友离开了加拿大，当然更多的是主观的原因，很大一部分留学生经过一段时间的学习，除了大部分时间花在学习上，课外生活几乎是没有，这样很难接触到更多的人，一方面造成了性格逐渐孤僻内向，害怕与外界接触，二是与以前的朋友联系渐渐少了，感情是需要经营的，无论什么样的感情都是需要维系的，所以经常和朋友出去聊聊天，打打电话是必须要做的，千万不要有需要的时候才想起别人来，所以学习和课外生活必须要有一个合理的安排，这样才不会顾此失彼 。
